养生知识
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健康的选择当下,随着物质生活水平的提高,健康意识的觉醒,民众生活质量需求与身体健康状况的矛盾愈发突出。很多人在遇到...

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2018-10-17九九重阳节

日子悄无声息就过了,转眼已是入秋重阳节了!重阳节又称重九节、晒秋节、“踏秋”。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远...

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记忆力下降,注意力不集中思维缓慢,反应迟钝免疫力低下,情绪低落精神不振,腰背酸痛这是典型亚健康的症状。受环境污染、...

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  肾,藏有先天之精,为脏腑阴阳之本,也是人体生长、发育、生殖之源,是生命活动之根本。      因为肾为“先天之...

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  所有的朋友都要注意,冬至是二十四节气中最重要的一个节气,这一天,也是一年中最重要的一天,重要到什么程度呢?在古...

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2015-12-11冬季话养生

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必...

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1、冬季养生应重防寒保暖立冬节气,有秋收冬藏的含义。立冬节气的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏的季节,万物活动趋向休止,...

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营养素之一:碳水化合物  1.碳水化合物亦称糖类化合物,糖类化合物由碳、氢、氧三种元素组成。每克碳水化合物产生16...

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经络养生是以人体经络为基础的,通过经络调动人体全身各组织,将人体的五脏六腑,头脑四肢有机的联络起来,分工合作,平衡...

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  农历八月十五日,是我国传统的中秋节,也是我国仅次于春节的第二大传统节日。八月十五恰在秋季的中间,故谓之中秋节。...

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